18 OKT - GRATIS: Kom op voor jezelf! Een training in weerbaarheid en meer.
Op donderdag 18 oktober wordt er van 19.00 tot 21.30 uur een training ’Weerbaarheid en meer’ aangeboden door het vrijwilligerscollege. Deze training is bedoeld voor vrijwilligers en mantelzorgers in Weert.
De training gaat over emotionele stevigheid, mentale weerbaarheid en fysieke grenzen. Trainer Baud Vandenbemden zegt hierover: “Als je weerbaar bent overkomen de dingen je niet zomaar, maar heb je de situatie zelf meer in handen. Je herkent signalen van onrust en gevaar bij jezelf en anderen en weet hoe je er op kan reageren. Je weet je grenzen aan te geven. Je bent bewust bezig met wat je wel en wat je niet wilt. Je maakt je sterk voor jezelf.”
Tijdens deze training leer je:
Steviger in je schoenen staan
Je grenzen voelen en duidelijk aangeven
Op een duidelijke manier nee zeggen
Aangeven wat je wel wil
Emotionele manipulatie herkennen en stoppen
Baud Vandenbemden geeft al 20 jaar training en opleiding. Hij is auteur van twee boeken. Je kan meer lezen op deze site: www.corepower.beDe training vindt plaats in het Keenter Hart (St. Jozefskerkplein 3, Weert). Aanmelden kan via de volgende LINK.
